Jag ligger på soffan : en bok om utmattning kom ut i oktober 2023.
2016 blev jag sjuk i utmattningssyndrom och boken handlar om mitt insjuknande och min väg tillbaka.

Boken vänder sig till dig som är sjuk i utmattnings­syndrom, till dig som kanske, utan att alltid förstå det, är på väg i full fart mot att bli sjuk och som behöver en väckarklocka för att stanna upp. Den är till dig som är anhörig, till dig som är arbetsgivare och till dig som vill veta mer om sjukdomen.

Tankar om stress och återhämtning heter min nya föreläsning. Där blandar jag mina egna erfarenheter och aktuell forskning i ett samtal om vad stress är och hur jag, som individ, kan hjälpa mig själv med att må bättre. Både hur jag jobbar, men också som privatperson.

En föreläsning för företaget som vill satsa på sin personal! Sagt om föreläsningen: ”Lotta borde komma tillbaka och föreläsa för hela arbetsplatsen, alla borde höra detta.” Välkomna att höra av er om ni är intresserade att boka mig!